magna e spingi..per ora non far caso trppo alla bfat ovviamente evita di diventare obeso :)

Belle parole bravo secco! ;)

scusate ma dove si trovano questi preparatori?.... che sono personal trainer reperibili in palestra o hano degli studi privati?

ehehe ho degli esempi di persone che conosco..diventate letteralmente obese per guadagnare magari 3 o 4 kiletti di muscolo..:D:eek:

Beh se lo fanno di professione credo che dovrebbero avere uno studio..quelli che mi hanno consigliato sono tutti dottori con esperienza alle spalle sia in prima che in terza persona per quanto riguarda l'agonismo nel BB. Già meglio di quelli "campati in aria" :rolleyes:

ok..=) ma dove sei andato a cercarli??

ho chiesto al proprietario della mia palestra se era in grado di prepararmi per qualche gara..lui non se la è sentita ma mi ha consigliato alcune persone che conosce :) chiedi al PT in palestra magari :)

eh io ce lho a casa..=)

non hai palestre nelle vicinanze? :D

ah sisi..=)

il preparatore per la gara in genere ti chiede una cifra alta si parla di centinaia di euro e ti fa programmi di alimentazione e allenamento con eventuale "integrazione"

mi piace come hai sottolineato integrazione mettendoci le virgolette :D

Ragazzi finalmente il giorno tanto atteso in cui incontrero' il Dott. xxxxx. Vediamo un po' com'è il da farsi :) appena torno posto tutto :D

bravo in bocca a lupo!
Tinici aggiornati!

Ottimo! Speriamo bene! :)

beh..vivo nel settore, attendiamo novità :)