bene..lo spirito è giusto :)

Una cosa che già mi è parso di capire dai discorsi del proprietario della palestra che frequento è che diversi preparatori sono disposti a seguirti solo se si è disposti a "superare la normale integrazione" :mad:
Ho optato per il Dott. Prati perchè a quanto pare non ha questa fama se così possiamo definirla..ho 19 anni e il mio apparato endocrino deve rimanere così per molto tempo anzi sempre..un discorso del genere avrebbe senso se mi sto preparando che ne so per delle gare di altissimo livello..ma cioè..stiamo parlando di garette juniores..esisteranno delle gare Natural vere?? :confused::mad:

Non credo che esistano gare natural, ovvero che tutti ma proprio tutti i partecipanti siano puliti!
Anche a me hanno fatto la stessa proposta, quando ho cercato preparatori.
Il problema è che tu devi vedere la gara e il palco come uno strumento e puntare ad esaurire il tuo potenziale genetico nel minor tempo possibile. La competizione non deve esserci proprio per il fatto che non saprai mai se gli altri sono puliti o no.

Direi di no.


In ogni caso rifletti bene su ciò che ti aspetti dall'agonismo, perchè è comunque una pratica tutt'altro che salutare quella di forzare l'organismo a scendere a % di grasso bassissime e overcloccarlo.

Se la gara la vuoi fare con te stesso per migliorarti va bene, se ti aspetti realmente di competere devi avere innannzitutto una genetica mostruosa, poi accettare che da natural non si possono avere troppe aspettative.

Il mio non è un inneggio al doping, tutt'altro, voglio chiarirti un pò le idee.

Tu alla fine hai mai gareggiato??:)

No, non ho mai gareggiato, ma spero di poterlo fare un giorno.
Per me stesso e dimostrami che posso migliorare ancora tanto (e non arrivare ultimo :D).
Anche se mi ci vorrà ancora un sacco di tempo.
P.s. non farti mai tentare a fare cicli anche se piccoli.
se inizi con quella roba poi non ne esci più! Non ho un esperienza diretta, ma ho raccolto testimonianze e riflessioni di diversi utenti sul web!

Scusa se è sembrato che non abbia letto la tua risposta ma ieri non mi compariva :eek:
Comunque tutto ciò un poco lo avevo immaginato..sicuramente non riuscirò a competere, di questo ne sono certo, ma so di avere una buona genetica, so che sto dando il massimo di me stesso, almeno una volta nella mia vita voglio poter dire: "ho dato il mio 150% per prepararmi e su quel palco ci sono stato, ho dato la prova a me stesso di dove posso arrivare"
Non so quali siano i motivi più oscuri nascosti nella mente di una persona che lo porti ad intraprendere il BB e iniziare a gareggiare..perchè credo che la risposta "migliorare e mettersi alla prova" non sia valida per tutti :D
la mia rientra in sogni e soddisfazioni personali :cool:


Ecco anche questo è vero :D ehehe..seriamente comunque, grazie dei consigli ne starò alla larga :)

Martedì posto un paio di foto in posa almeno mi date un vostro parere :)

Ecco le foto; sono ben accetti tutti i pareri :)

Ho cercato di farle nel migliore dei modi anche perchè ho usato il cellulare quindi la qualità non è delle migliori:rolleyes:

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Ovviamente non prendetemi in giro per le pose visto che non l'ho mai fatto in vita mia :p

pose pessime imho, ma la struttura c'è, la forma generale a me piace, bei biceps...

ti devo bastonare sulle gambe diamine!!!

:D

non so posare non l'ho mai fattoooo :(

comunque le gambe come già detto ho iniziato a farle 3 mesi fa..da quando mi sn fissato che devo trovare qualcuno che mi prepari per qualche garettina mi è venuta la passione nell'allenarle :cool: mannaggia a me che non l'ho mai fatto..

è uno dei gruppi più belli da allenare, è una sfida stancarle, ma ti ripaga davvero tanto e poi scatenano un domino anabolico di tutto rispetto :)

Le linee non sono male e hai buona distribuzione muscolare, se hai 19 anni puoi costruire un fisico degno di nota.

Però le gambe mancano e la schiena è piatta e liscia, calcola che sono i due gruppi muscolari più grandi che abbiamo...

Per gareggiare hai bisogno ancora di tanti muscoli, una volta che ti sgrassi 7/8 chili ti vanno via.

ok grazie degli incoraggiamenti :) so che devo migliorare molto ma appunto non voglio andare dall'oggi al domani ma trovare un preparatore che mi aiuti a "crescere" ( sia in senso figurato che muscolare :p ). Già avere la certezza di possedere una base è molto :)

Hai tutta la mia stima, le persone con la voglia di fare, di mettersi in gioco sono sempre quelle che vanno avanti, e anche se dovesse andare male, l'averci provato è sempre un passo avanti al fallimento...

;)

ps: se impari bene le pose secondo me hai molto di più da mostrare, devi imparare davanti lo specchio!

Parole bellissime e soprattutto..vere!:) grazie mille :)

ok vedrò di migliorare anche in questo ;)..mi pare che ci sia qua sul forum un post che spieghi le 5 pose fondamentali..son sicuro :D
altrimenti youtube mi pare ci siano video decenti e ben fatti :)