Pugilato E Pesistica.. L'eterno Quesito!

Frank · **Pugilato E Pesistica.. L'eterno Quesito! -** 12-07-2010, 12:18 AM

Ciao a tutti ragazzi!!

Come già accennato nel thread de "I Vostri Allenamenti" sono in procinto per il prossimo anno di cominciare a fare Pugilato a livello agonistico e quindi incontri! A questo punto i giorni d'allenamento da 3 passerebbero a 5 così disposti

LUN --> PUGILATO
MAR --> PUGILATO
MER --> PUGILATO
GIO --> PUGILATO
VEN --> PUGILATO
SAB --> PESISTICA(Grossi carichi e Velocità elevate)
DOM --> RIPOSO

Secondo voi rischierei di andare in sovrallenamento?? La sola domenica di riposo basta o è troppo poco? Come ultima cosa so ciecamente che non potrò ottenere mai con questo sport i livelli del BB ma mi piacerebbe sapere se almeno quei pesi in più fatti bene mi possano fare bene.. Sono 191cm e peso 82kg.. Aspetto vostri illuminanti consigli! Ciao e buonanotte

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

	(#1)
Frank Rookie Messaggi: 18 Data registrazione: Apr 2010 Località: Roma Età: 33	Pugilato E Pesistica.. L'eterno Quesito! - 12-07-2010, 12:18 AM Pugilato E Pesistica.. L'eterno Quesito! Ciao a tutti ragazzi!! Come già accennato nel thread de "I Vostri Allenamenti" sono in procinto per il prossimo anno di cominciare a fare Pugilato a livello agonistico e quindi incontri! A questo punto i giorni d'allenamento da 3 passerebbero a 5 così disposti LUN --> PUGILATO MAR --> PUGILATO MER --> PUGILATO GIO --> PUGILATO VEN --> PUGILATO SAB --> PESISTICA(Grossi carichi e Velocità elevate) DOM --> RIPOSO Secondo voi rischierei di andare in sovrallenamento?? La sola domenica di riposo basta o è troppo poco? Come ultima cosa so ciecamente che non potrò ottenere mai con questo sport i livelli del BB ma mi piacerebbe sapere se almeno quei pesi in più fatti bene mi possano fare bene.. Sono 191cm e peso 82kg.. Aspetto vostri illuminanti consigli! Ciao e buonanotte