Pedana "ultra piatta"

[PrisonBreak]

Avrei la necessità di assottigliare la mia pedana (dove eseguo i sollevamenti olimpici o almeno ci provo ) perchè quella che ho è troppo spessa e nelle spinte arrivo troppo vicino al soffitto e spesso lo tocco destabilizzandomi parecchio.
Non mi interessa che assorba più di tanto il rumore ma piuttosto che non rovini i dischi bumpers, da qualche parte ho letto che il minimo di spessore è 1cm di pavimentazione gommata dove i dischi devono atterrare. Al momento la pedana è alta 7-8cm. La mia idea era quella di fare una base di moquette a contatto con il pavimento, ricopoerto da un foglio di compensato da 1cm ed altre due strisce di moquette ai lati, dove la sbarra va ad appoggiarsi.
Qualche suggerimento?

Buon Natale a tutti!