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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 677
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Età: 54
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Scheda di ricondizionamento -
18-04-2009, 11:00 AM
Scheda di ricondizionamentoCiao a tutti, faccio il mio esordio in questo forum andando subito al sodo: Ho bisogno di una scheda 2 sedute! 39 anni, ex fumatore, ex 92 chili ora sono 1,83 per 80 chili dopo una dieta ferrea molta aerobica e schede pesi, diciamo................... di ricondizionamento. I miei punti deboli sono le spalle leggermente intraruotate ed un gap di forza a discapito della parte posteriore... Confido nel vostro sostegno. Max |
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