Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Bodybuilding
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Bodybuilding

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
Mobile Suit Moderator
 
Messaggi: 11,539
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 51
Invia un messaggio via MSN a GundamRX91 Invia un messaggio via Skype a GundamRX91
Predefinito Anatomia di una ripetizione - 20-02-2009, 03:45 PM

Anatomia di una ripetizione


Altra raccolta di articoli del caro IronPaolo, che ci permettono di capire come funzionano alcuni meccasmi del nostro bel corpo umano.

Nello specifico vengono trattati i muscoli dal punto di vista "geometrico" e delle fibre muscolari, e cosa succede durante una ripetizione.



La geometria dei muscoli
Anatomia di una ripetizione – Miti assurdi sulle fibre colorate
Anatomia di una ripetizione - Volume e recupero - la Scienza non ci aiuta
Anatomia di una ripetizione – perchè tutti fanno 3x6?
Anatomia di una ripetizione - Stimolare, esaurire e... andare in riserva!
Anatomia di una ripetizione - Ormoni a gogo!
Fibre bianche, fibre rosse
Fibre muscolari, le risposte definitive..... seeee :-)
Sono un ectomorfo o uno sfgt? :-)



Ultima Modifica di IronPaolo : 27-02-2009 11:49 AM.
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0