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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Anatomia di una ripetizione -
20-02-2009, 03:45 PM
Anatomia di una ripetizioneAltra raccolta di articoli del caro IronPaolo, che ci permettono di capire come funzionano alcuni meccasmi del nostro bel corpo umano. Nello specifico vengono trattati i muscoli dal punto di vista "geometrico" e delle fibre muscolari, e cosa succede durante una ripetizione. La geometria dei muscoli Anatomia di una ripetizione – Miti assurdi sulle fibre colorate Anatomia di una ripetizione - Volume e recupero - la Scienza non ci aiuta Anatomia di una ripetizione – perchè tutti fanno 3x6? Anatomia di una ripetizione - Stimolare, esaurire e... andare in riserva! Anatomia di una ripetizione - Ormoni a gogo! Fibre bianche, fibre rosse Fibre muscolari, le risposte definitive..... seeee :-) Sono un ectomorfo o uno sfgt? :-) |
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