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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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Banned
Messaggi: 137
Data registrazione: Nov 2013
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Proporzioni ideali del proprio corpo -
03-02-2014, 01:49 AM
Proporzioni ideali del proprio corpoHo una curiosità. Queste proporzioni sono quelle ideali che il proprio corpo dovrebbe avere con il rapporto peso/altezza? Io sono alto 1,75 metri e peso circa 70kg. Questa formula è attendibile? Peccato che, i calcoli sono una cosa e lo specchio o l'occhio un'altra. |
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All the Truth Member
Messaggi: 703
Data registrazione: Oct 2012
Località: Roma
Età: 38
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03-02-2014, 10:16 PM
Secondo me sono buone come proporzioni. Cavolo io sono 170cm e ho 59 di coscia rilassata, 104,5 di torace e solo 36,5 di braccio..Dovrei avere 108 di torace e 39 di braccio :-/ |
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(#3)
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Banned
Messaggi: 137
Data registrazione: Nov 2013
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04-02-2014, 01:11 AM
Quote:
Sono proporzioni ideali. Nessuno conferma se entrambi i siti dicono cose giuste? |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 703
Data registrazione: Oct 2012
Località: Roma
Età: 38
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04-02-2014, 01:32 AM
Quote:
Comunque la prima tabella è molto corretta come proporzioni, più o meno regolati che se hai un 40 di braccio contratto per essere proporzionato devi avere 110 di torace rilassato e 60 di coscia rilassata. E infatti la tabella dà più o meno questi valori. Per quanto riguarda la seconda non so dirti, a me da come risultato 90..che sarebbe molto buono. Ma sembra fatta più per chi vuole semplicemente tenersi in forma che per chi fa bodybuilding.. |
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(#5)
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Banned
Messaggi: 137
Data registrazione: Nov 2013
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04-02-2014, 11:47 PM
Quote:
Ti alleni in home gym o palestra? o.t. Curiosità: tu vivi solo? Quella nell'avatar sembra la stanza di una casa di tua proprietà |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 703
Data registrazione: Oct 2012
Località: Roma
Età: 38
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05-02-2014, 12:56 AM
Quote:
Io mi alleno in palestra. Purtroppo non è di mia proprietà la casa Vivo con i miei Che intendi? |
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