 |
 |
|
|
|
|||||||
| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Bodybuilding |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
One of Us
Messaggi: 54
Data registrazione: Mar 2012
|
08-05-2013, 06:41 PM
Mi serve qualcuno che abbia "occhio"...ciao Io mi alleno da 1 anno e mezzo peso circa 69 Kg x 170 cm di altezza ho 47 anni e anche io ho iniziato, circa 7/8 mesi fa, con il programma che ti è stato consigliato (quello di Doc x intenderci) oltre ovviamente a un buon regime alimentare Mi permetto una foto (vai all'album Palestra) https://www.facebook.com/TradingSyst...052727 32%3A6 Mangia bene allenati tanto e con costanza, vedrai che i risultati arrivano |
|
|
|
|
|
(#2)
|
|
|
One of Us
Messaggi: 54
Data registrazione: Mar 2012
|
08-05-2013, 07:43 PM
Ora le foto dovrebbero potersi vedere ad ogni modo scrivo anche i miei massimali, cosi che Tiziano abbia un riferimento di un tipo che si allena da pochissimo Squat 105 Kg Stacco 124 Kg Panca 82 Kg Quote:
|
|
|
|
|
|
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità ibrido
