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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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sesse1982 sesse1982 Non in Linea
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Smile Della serie "a volte ritornano..." Fran a.k.a. IronManager - 04-05-2013, 05:54 PM

Della serie "a volte ritornano..." Fran a.k.a. IronManager


Ciao ragazzi

e' da tanto che non scrivo qui sopra, ma il mio account e' ancora attivo e in fin dei conti ho cominciato proprio qua a raccontare il mio percorso nel natural bodybuilding, verso la mia prima gara nell'Ottobre del 2010...

Nel corso degli ultimi anni ho imparato tanto e in parte lo devo anche a voi appassionati di bodybuilding come me che condividete le vostre storie, dubbi e traguardi!

Volevo segnalarvi uno dei miei ultimi video, "Cosa direi al giovane Fran (Allenamento)", dove immagino di poter tornare indietro nel tempo e dare consigli al mio IO circa 10-15 anni fa, per evitare di cadere in alcuni errori e mancanze nel mio percorso evolutivo:

Cosa direi al giovane Fran (Allenamento) - YouTube

A prestissimo!
P.S. Prometto che tornero' a frequentare ancora questi spazi, il 2013 sara' un anno di off season!!!

Fran


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Trokji Trokji Non in Linea
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Ciao.. non mi ricordo molto di te mi spiace.. quando ti eri iscritto? Comunque bentornato!
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Shade Shade Non in Linea
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Ciao Fran io mi ricordo bene e se nn erro partisti dalla sezione "hot shot" con delle foto in cui eri in massa

Seguo spesso il tuo canale, davvero interessante
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Quote:
Ciao.. non mi ricordo molto di te mi spiace.. quando ti eri iscritto? Comunque bentornato!
Grazie!

Quote:
Ciao Fran io mi ricordo bene e se nn erro partisti dalla sezione "hot shot" con delle foto in cui eri in massa

Seguo spesso il tuo canale, davvero interessante
Grazie Shade, voglio tornare ad essere piu' presente anche qua
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greatescape greatescape Non in Linea
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torna più spesso
io mi ricordo di te che vivi a londra e hai fatto la tua prima gara in italia facendoti allenare a distanza
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sesse1982 sesse1982 Non in Linea
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Ciao greatescape! Esatto! Torno ad essere un abituee'
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greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 08-05-2013, 07:03 PM


io ultimamente sto trovando difficoltà a far crescere i quads, bicipite femorale e un po' le spalle.
magari potresti dare qualche dritta di allenamento dato che ti alleni più sullo stile bber.
li a londra ci sono belle palestre frequentate da pl e bber, quindi qualcuno bello grosso lo avrai visto di certo
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