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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,271
Data registrazione: Apr 2008
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01-02-2013, 06:27 PM
Specialmente vedendo che parti proprio da zero di certo puoi crescere bene anche solo con lo stacco, e usando la pressa (se c'è) a parziale sostituzione dello squat. Anche se partendo da zero sarebbe stato meglio fare un lavoro completo su tutti i fondamentali. Comunque se per un anno fai senza e lo inserisci dopo non è che è più difficile impararlo. |
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