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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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Guybrush
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Etą: 41
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10-01-2008, 11:51 PM
"allenamento" tonificazione compexse l'obiettivo č la tonificazione usa il programma apposito (o simile, tipo ipertrofia, tonificazione, forza resistente)! 3 volte a settimana, 15 min x gruppo č sufficiente |
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Modalitą ibrido
