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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#14)
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One of Us
Messaggi: 68
Data registrazione: Jan 2007
Età: 54
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22-10-2007, 11:06 AM
Quando senti che la presa inizia a cedere posa il bilancere, fai una pausa di circa 10 sec e fai qualche altra ripetizione e così via fino al tuo target (10 reps) |
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Modalità elencata
