crescita bicipiti?????

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pitbull86

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29-04-2010, 04:38 PM

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Originariamente inviato da Luke1491

D'accordissimo..la domanda era "per sviluppare al massimo i bicipiti" e spike ha risposto squat e trazioni.a questo punto io avrei detto se la si intendeva cosi' multiarticolarii e trazioni in particolare

infatti io intendevo proprio sercizi specifici per lo sviluppo dei bicipiti

mi son espresso male....es. la panca scott potrebbe essere un buon esercizio???

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