Originariamente inviato da philox (Scrivi 183135)

Io sono qua da pochi mesi ma tutto questo largo uso di steroidi ormoni della crescita e compagnia bella non l'ho proprio visto. Vendono il Dhea, ma voglio vedere quanto cresci a prendendo il dhea e facendo 3x15....

A differenza nostra ho visto però molta...ma molta piu gente in palstra che si rompe uil culo sui fondamentali... se vi devo dare dei numeri secondo la mia esperinza qua
il 90 % fa squat e stacco
il 60 % fa girate, military o push press, front squat
Il 30% di chi fa ste robe le fa MALE (ovvio se no sarebbero degli atleti) e secondo me avrà dei problemi

Le ripetizioni usate superano raramente le 8 per questi fondamentali. I piu grossi allenano anche la forza.. è un dato di fatto. Io frequanto un impianto che ospita migliaia di persone al giorno, ci sono 3 sale pesi con 6 power rack.


Questo per dire che in America piu che gente dopata ho visto un approccio diverso all'allenamento.

A me Bred Pitt in fight club non mi sembra grosso o perlomeno arrivabile senza bombe!!In Troy lo capisce anche mia madre che c'è qualcosa!!:rolleyes:

Originariamente inviato da David23 (Scrivi 183694)

a proposito di usa..ieri sono andato a vedere the gamer..guardate il cattivo che cucciolo..questa è genetica..guardate i trapezi:o

Originariamente inviato da Alberto86 (Scrivi 183739)

no quello al massimo è doping..di genetica non è sta grande cosa..guarda le spalle ;)

Originariamente inviato da Alberto86 (Scrivi 183739)

no quello al massimo è doping..di genetica non è sta grande cosa..guarda le spalle ;)

Originariamente inviato da Gabryx (Scrivi 183760)

Ergo:
doping fatto male, pure...

Originariamente inviato da gian90 (Scrivi 183764)

non è che col doping ti modelli come vuoi eh!
per quello c'e' il synthol :D

Originariamente inviato da superspino (Scrivi 183709)

DAVID QUESTO è DAVVERO INGUARDABILE!!!!

genetica?? che sfiga avere una genetica cosi!

non capisco più quali siano i tuoi modelli.. questo è il contrario degli altri!

Originariamente inviato da DesperateGymwife (Scrivi 183780)

Concordo, David, qui mi deludi...Dopo quella serie di bei figlioli che posti di solito, da The Gamer mi aspettavo che prendessi Gerard Butler, o magari quello che fa Dexter nella serie su Sky e non so chi sia. ;)
Stasera lo vado a vedere e mi hai quasi fatto passare la voglia...:eek::D

Originariamente inviato da Alberto86 (Scrivi 183768)

il problema è che per doping si puo' intendere tante cose(ma questo penso che lo sai bene), quindi non è detto che il tipo si frantumi di steroidi..il problema è che la maggior parte degli attori(sopratutto quelli americani) hanno bisogno di mantenere sempre e senza sforzi un fisico decente causa film o roba simile, magari mangiando alla "cazzo di cane" e senza necessariamente seguire tutte le regole scrupolose che questo sport prevede(dieta come dio comanda, riposo adeguato, allenamenti perfetti,ecc)...quindi si prendono "ddu bombe"(:D), fanno quattro salti in palestra e poi si abbuffano di quello che capita magari in feste e festini....di attori veri bodybuilder credo ce ne siano pochi ;)

Originariamente inviato da Gabryx (Scrivi 183825)

Bhe Alberto questo non te lo lascio dire, sinceramente mi caschi dal cuore...:(

Tu mi vorresti dire che basta prendersi tu bombe per andar fare Troy?! dai va, finiscila...

Magari per non attendere tempi troppo lunghi per i risultati (per esigenze ovvie) ci si fa' un cicletto leggero, ok, ma non dirmi che pensi quello che hai scritto.

Sai quanto e durata la preparazione per il suddetto film? 3anni...

Un fisico come quello (circa quello che ambisco con dettagli di Zane e Gironda;)), ci si puo' dare naturalmente, basta perseverare... non e' detto che ci appaia ''meglio di noi'' ci deve essere per forza qualcosa,,, ti basta sapere che quei SIGNORI i c.t. ( celebrity trainer ) li pagano anche 2000$ al dì.

Poi i b.b. attori che alludi chi sarebbero?

a presto, Saluti

Originariamente inviato da Alberto86 (Scrivi 183827)

di certo non devo convincere te..sei libero di credere o non credere...poi che c'entra frank zane con il mio discorso? ??