Quote:
Originariamente inviato da Nico89
i pettorali li ho... xò io volevo un consiglio per definire la perte inferiore dei pettorali... forse mi sono spiegato male... cmq le persone basse ,secondo me, riescono a sollevare di più rispetto alle persone alte xkè quelli come me, essendo che hanno braccia più corte, devono fare un "percoso" più breve x sollevare il peso...
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chiedo scusa per il messaggio vuoto, è che dovevo quotare ma poi ho sbagliato qualcosa.
In questo caso il ragazzo ha detto qualcosa di saggio, specialmente per la panca chi ha braccia corte ha una leva migliore e qualche possibilità in più di riuscita, anche se ciò potrebbe influire al massimo del 5% sul carico ottenuto, d' altronde accorciare l' arco di movimento dell' esercizio è lo scopo che hanno le costose magliette da gara.
30-10-2009, 06:51 PM
Modalità ibrido
