squat

David23 · **squat -** 19-10-2009, 06:39 PM

mi alleno a casa e devo andare a prendere una panca decente..esempio quella nell immagine..che mi permetta di non caricarmi tutti gli esercizi a spalle

con questa panca..è possibile anche squattare??? nel senso...senza caricarsi il peso sulle spalle ogni volta...

perke ora ho una panca normale piana..e ogni volta devo prendere il bilanciere da terra e caricarmelo...

effect · 19-10-2009, 06:42 PM

No! Cè di meglio!

effect · 19-10-2009, 06:46 PM

Questo lo vende decathlon 169 €

Poi ci vorrebbe una bella panca e sei apposto.

Io adesso ti ho dato un esempio, ma non conosco il prodotto se è di qualità.

effect · 19-10-2009, 06:47 PM

La panca, 129€

**Gianlu.....** · 20-10-2009, 12:13 AM

quoto effect!

ti compri 2 appoggi economici. li trovi anche a meno credo (sugli 80 euro)

e una panca regolabile da buttarci in mezzo per far panca.

e fai tutto!

se vuoi anche le sbarre di sicurezza di compri 2 cavalletti da imbianchino e li metti ai lati!!

**Shade** · 20-10-2009, 10:31 AM

Ho visto davvero delle belle offerte sul sito della dechatlon, soprattutto bilanciere più pesi..

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	squat - 19-10-2009, 06:39 PM squat mi alleno a casa e devo andare a prendere una panca decente..esempio quella nell immagine..che mi permetta di non caricarmi tutti gli esercizi a spalle con questa panca..è possibile anche squattare??? nel senso...senza caricarsi il peso sulle spalle ogni volta... perke ora ho una panca normale piana..e ogni volta devo prendere il bilanciere da terra e caricarmelo...

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	19-10-2009, 06:42 PM No! Cè di meglio!

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	19-10-2009, 06:46 PM Questo lo vende decathlon 169 € Poi ci vorrebbe una bella panca e sei apposto. Io adesso ti ho dato un esempio, ma non conosco il prodotto se è di qualità.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	19-10-2009, 06:47 PM La panca, 129€

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	20-10-2009, 12:13 AM quoto effect! ti compri 2 appoggi economici. li trovi anche a meno credo (sugli 80 euro) e una panca regolabile da buttarci in mezzo per far panca. e fai tutto! se vuoi anche le sbarre di sicurezza di compri 2 cavalletti da imbianchino e li metti ai lati!!

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	20-10-2009, 10:31 AM Ho visto davvero delle belle offerte sul sito della dechatlon, soprattutto bilanciere più pesi..