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Arti marziali: schede informative
Le schede sulle principali arti marziali

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Cicc Cicc Non in Linea
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Predefinito 13-05-2011, 09:25 PM


Ok, infatti puo essere vero per la tibia, ma sicuramente quello che dici non e' vero per il muro, dove io ho ottenuto risultati molto buoni confermati da una persona che conosce un artista marziale molto serio, che usando il metodo del muro ha ottenuto risultati validissimi, anche perche', bisognerebbe pensare a metodi alternativi al sacco, non tutti possono permetterselo in casa.

Comunque sicuramente quello che dici sul sacco di cemento e' verissimo, la conferma di cio e' un video su internet chiamato iron palm dove usano un sacco di sabbia per condizionare le nocche, credo che appena possibile me lo procurerò.


Per le ginocchia, che tipo di condizionamento consigliate, e soprattutto, che parte del ginocchio va condizionata? io credo solo la rotula, che altra parte?

Ultima Modifica di Cicc : 13-05-2011 09:28 PM.
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