Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Homegym
> Alleniamoci RAW
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Alleniamoci RAW Sudore, sangue e metallo grezzo. I nostri allenamenti con attrezzatura autocostruita.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Alleniamoci RAW

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#16)
ilguista ilguista Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 682
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 24-07-2012, 04:31 PM


bah guarda che 70 kg non sono niente... nello stacco si usano in poche sedute, nella panca ci vuole un pò più di tempo ma nemmeno tanto....

io direi che per iniziare ti servono almeno 150kg di ghisa.


Rispondi Citando
Vecchio
  (#17)
PO-OL PO-OL Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
Predefinito 24-07-2012, 04:46 PM


Quote:
Originariamente inviato da Doc Visualizza Messaggio
Derox stacca 300 kg con il bilanciere e i pesi del Dechatlon, quindi...


Quote:
Originariamente inviato da ..teo.. Visualizza Messaggio
voi sapete se al compro oro pagano subito in contanti quando portate oggetti in oro ecc.???? ho un paio di cosine del mio battesimo che vorrei dare dentro per prendermi
Sei sicuro di quello che fai? I tuoi genitori lo sanno? Non per farmi i cavoli tuoi, eh.


Quote:
Originariamente inviato da ilguista Visualizza Messaggio

io direi che per iniziare ti servono almeno 150kg di ghisa.
150kg di ghisa? Per iniziare? E chi sei, superman? Lui pesa 60kg, 150kg di massimale di stacco sono probabilmente un suo punto di arrivo.

Ci sono atleti ben più corpulenti di lui che arrivano a maneggiare sui 100kg dopo un anno di allenamenti costanti, probabilmente ce ne metteranno 3 per arrivare a sollevare 150kg.

Tanto per fare un nome a caso, 150 di stacco li fa il Principe che è alto 20cm in più di lui, pesa 20kg di più e si allena da anni -.-'
E c'è chi dice che dopo aver fatto l'amore, stacchi a morsi la testa del partner. [Cit.]

Non dirgli ste boiate prima che si vende pure un rene, va.

Ultima Modifica di PO-OL : 24-07-2012 04:54 PM.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#18)
ilguista ilguista Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 682
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 24-07-2012, 04:50 PM


Quote:
Originariamente inviato da PO-OL Visualizza Messaggio
150kg di ghisa? Per iniziare? E chi sei, superman? Lui pesa 60kg, 150kg di massimale di stacco sono probabilmente un suo punto di arrivo.

Ci sono atleti ben più corpulenti di lui che arrivano a maneggiare sui 100kg dopo un anno di allenamenti costanti, probabilmente ce ne metteranno 3 per arrivare a sollevare 150kg.

Tanto per fare un nome a caso, 150 di stacco li fa il Principe che è alto 20cm in più di lui, pesa 20kg di più e si allena da anni -.-'

Non dirgli ste boiate prima che si vende pure un rene, va.
Non avevo letto il peso sorry, si in effetti per lui 150 sarebbero un bel pò. 2,5BW precisi

Ultima Modifica di ilguista : 24-07-2012 04:56 PM.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#19)
..teo.. ..teo.. Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 300
Data registrazione: Dec 2011
Predefinito 24-07-2012, 05:03 PM


no nn lo sanno ) ma cmq son amggiorenne
cmq fino a marzo andavo in palestra e faevo : a dieta a 57 kg senza carbo dieta restrittiva ma riscuvo a fare : 110 di stacco 90/95 squat
75 panca
Rispondi Citando
Vecchio
  (#20)
..teo.. ..teo.. Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 300
Data registrazione: Dec 2011
Predefinito 24-07-2012, 05:10 PM


no nn lo sanno ) ma cmq son amggiorenne
cmq fino a marzo andavo in palestra e faevo : a dieta a 57 kg senza carbo dieta restrittiva ma riscuvo a fare : 110 di stacco 90/95 squat
75 panca
Rispondi Citando
Vecchio
  (#21)
Gladio Gladio Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 343
Data registrazione: Jan 2012
Località: Calabria
Predefinito 24-07-2012, 06:10 PM


"150kg di ghisa? Per iniziare? E chi sei, superman?"

oddio, IlGuista ha fatto 130 di stacco dopo tipo 2 mesi

Comunque quello che "costa" è lo stacco, se di massimale ancora stai nei dischi che hai, tieniti l'oro che non si sa mai! Parere personale. Magari riconverti o/e integra quello che hai, io ad esempio sto cercando di togliermi un pò di pezzi da 5 e 10 per 2 da 20kg..
Rispondi Citando
Vecchio
  (#22)
..teo.. ..teo.. Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 300
Data registrazione: Dec 2011
Predefinito 24-07-2012, 06:37 PM


siccome appunto voglio essere longevo con questa roba , per ora soto usando 70 kg e mi laleno con shcemi alto / basso volume insomma prima di aumentare il carico strafinisco le possibilità di allenarmi con quello , perkè se qumantassi ogni volta sarebbero già legerissimi
Rispondi Citando
Vecchio
  (#23)
PrisonBreak PrisonBreak Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 3,062
Data registrazione: Mar 2012
Località: Piacentino D.O.C.
Età: 32
Predefinito 24-07-2012, 07:58 PM


Quote:
Originariamente inviato da PO-OL Visualizza Messaggio
150kg di ghisa? Per iniziare? E chi sei, superman? Lui pesa 60kg, 150kg di massimale di stacco sono probabilmente un suo punto di arrivo.
beh ma 150kg di ghisa vengono comodi anche per essere più agevolati a cambiare i pesi se si hanno anche una coppia di manubri e/o un altro bilancere, almeno non devi sempre scaricare tutti i dischi.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#24)
..teo.. ..teo.. Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 300
Data registrazione: Dec 2011
Predefinito 24-07-2012, 08:39 PM


è vero averne tanta è bello
Rispondi Citando
Vecchio
  (#25)
PrisonBreak PrisonBreak Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 3,062
Data registrazione: Mar 2012
Località: Piacentino D.O.C.
Età: 32
Predefinito 24-07-2012, 08:40 PM


Quote:
Originariamente inviato da ..teo.. Visualizza Messaggio
è vero averne tanta è bello
si, ma è anche e soprattutto questione di comodità!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#26)
..teo.. ..teo.. Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 300
Data registrazione: Dec 2011
Predefinito 24-07-2012, 08:50 PM


però cmq in qualche modo è proficuo l'allenamento con quel ke ho o potrei anche evitare? nel senso che è inutilissimo?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#27)
PO-OL PO-OL Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
Predefinito 24-07-2012, 10:19 PM


Quote:
Originariamente inviato da ..teo.. Visualizza Messaggio
però cmq in qualche modo è proficuo l'allenamento con quel ke ho o potrei anche evitare? nel senso che è inutilissimo?
Con il tuo peso, fare 100kg a rep medio-basse non è affatto male.
Quindi non è inutile.

Se non hai soldi puoi vedere se te la cavi con poco usando ad esempio le catene o cose così.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#28)
..teo.. ..teo.. Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 300
Data registrazione: Dec 2011
Predefinito 26-07-2012, 07:29 AM


cavolo ragazzi oggi forse mi portano altri 2 dischi da 10 + 2 da 5 , così andrei a : 18 da 5 e 2 da 10 , il problema è il bilanciere corto per quella pila enorme , siccome devo cambiare i lbilanciere , che ne dite se prendo quello intanto ? CHE MI SURA DOVREI PRENDERE ? NON CAPISCO MAI , CE NE SONO DI OMTLISSIMI TIPI , A PARTE QUELL OOLIMPICO HE LO PRENDEERò QUANDO AVRò ANCHE I SOLDI PER CAMBIQQARE LA GHISA , AL MOMENTO DEVO SOLO PRENDERE TUTTO CIOò CHE TROVO A E ECONOMICO ACCONTENTANDOMI
Rispondi Citando
Vecchio
  (#29)
PrisonBreak PrisonBreak Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 3,062
Data registrazione: Mar 2012
Località: Piacentino D.O.C.
Età: 32
Predefinito 26-07-2012, 10:41 PM


Almeno 1.80m...ma se fosse da 2m sarebbe meglio!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#30)
..teo.. ..teo.. Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 300
Data registrazione: Dec 2011
Predefinito 27-07-2012, 12:21 PM


cavolo pacco , mniente ghisa , pensavo visto ke ho poki euro per il momento prendere qualcosina qua in zona da poco , poi quando avrò + soldi prenderò qualcosa di emglio , se prendo questa roba che ne dite?
xxxxxxxxxxxxxxx
oppure
xxxxxxxxxxxxxx
solo ke io ho dischi da 25 , nn ci entrano vero?

Ultima Modifica di Guru : 28-07-2012 04:38 PM. Ragione: Ultimo avviso - non lincare più siti commerciali
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0