Studio che scardina certezze su squat completo

[novellino]

Questo 3D me lo sono perso
Tuttavia lo studio sarà anche nuovo, ma di fatto il discorso "parallelo" in passato era stato già affrontato svariate volte , anche qui :
Considerazioni di Christian Thibaudeau sui tre big lifts

Lo squat sotto il parallelo lo vuole la Ipf , altre federazioni no .. nel wl invece è leggermente diverso , se non accosci atg non chiudi i movimenti quindi non è un discorso di regole ma di efficienza .
Chi ha ragione ? Bella domanda ... io sono per i muscoli veri ... quindi carichi veri ... tuttavia il discorso delle varie morfologie non è sbagliato ... ergo cucirsi addosso il giusto allenamento .

PS
lo stacco si fa a 22.5 da terra perchè i dischi olimpici hanno un diametro di 45 cm

PPS

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