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Predefinito Esercizi per "braccio di ferro" - 10-05-2009, 08:25 PM

Esercizi per "braccio di ferro"


Esistono esercizi per le braccia che aumentino la forza a braccio di ferro?

non mi spiego il perchè c'è gente che non ha mai messo piede in palestra ma è fortissima in questo esercizio...e la giustificazione che gli viene data è: "eh ma lui ha nervo".
Chi sa illuminarmi?


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