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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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09-12-2008, 03:57 PM
Forza MassimaleQuote:
prova... si 2 min vanno bene o anche leggermente meno |
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(#2)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 420
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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09-12-2008, 04:02 PM
Quote:
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| Scritto da | For | Type | Data |
| Fibre Muscolari | This thread | Refback | 11-07-2007 08:06 AM |
come tempi di recupero tra un set e l'altro vanno bene 2 minuti?
Modalità ibrido
