FrequenZa di allenamento

[scrfx]

Originariamente inviato da craig

e allora finche cresci va benissimo cosi..poi magari cambia..te lo studi da te un programma cn qualche variante dal tuo attuaLE..

quindi la biomeccanica della pesistica e della cultura fisica,i metodi d'allenamento,la prevenzione dei traumi,la riabilitazione attraverso l'uso di sovraccarichi,l'ipertrofia muscolare,la scienza dell'alimentazione ecc. ecc. ecc. sono tutte argomentazioni inutili da imparare e insegnare visto che tutti possono farsi da soli..???
..che li piamo a fà i patentini(chi ce l'ha)ragazzi??????

Ma che stai a dì...te lo ripeto..

Tu utilizza il tuo metodo d'allenamento ma essi umile nel dire le cose la verità non è la tua.
Tu hai seguito un tuo metodo che dà dei frutti che ti porteranno ad un limite che senza determinate conoscenze non potrai mai superare.