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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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craig Rookie Messaggi: 16 Data registrazione: Aug 2008	25-08-2008, 09:17 PM e allora finche cresci va benissimo cosi..poi magari cambia..te lo studi da te un programma cn qualche variante dal tuo attuaLE..

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