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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi. 
 Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione  | 
	
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				 All the Truth Member 
				
				
					
		
		
			
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	 Ho visto il film ieri pm, minchia mi piaciu! ![]() SPAAARTAAA!  | 
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				 UncensoredModerator 
				
				
					
		
		
			
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	 baiolo t ringrazio della correzione, se vuoi mi metto io a correggere gli errori d ortografia (anke tuoi) che sono davvero frutto di IGNORANZA e non voluti, (come nel mio caso) che si leggono (non pochi) qua sul forum, eh? spesso quando i wrait parole straniere le scrivo come si pronunciano/suonano (o abbreviate), chi mi conosce lo sa. se nn conosco come si scrive una parola (o lo metto tra parentesi o alzo il culetto e guardo sul vocabolario sia cartaceo che virtuale...) piuttosto invece il problema è un altro: quando si scrive sul forum, nn siamo sul cel e quindi sarebbe opportuno scrivere nel nostro caro e bello italiano. (e io sono il primo che nn lo fa).  | 
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				 All the Truth Member 
				
				
					
		
		
			
			Messaggi: 8,093 
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				 Francesco Currò 
				
				
					
		
		
			
			Messaggi: 872 
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				 All the Truth Member 
				
				
					
		
		
			
			Messaggi: 8,093 
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	 Si, ma adesso è scritto in Italiano Italiano ![]()  | 
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				 RealUncensoredMofo 
				
				
					
		
		
			
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	 Scusate non siamo ipocriti, ci sono ragazzi che si bombano per andare in spiaggia, figuriamoci se ti danno la parte in un film famoso dove guadegnerai tanto......inoltre in tutti gli sport di massa , dove il Dio denaro e fama ne fanno da padrone c'è doping....è finito il tempo di credere a babbo natale......  | 
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				 Francesco Currò 
				
				
					
		
		
			
			Messaggi: 872 
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	 Quote: 
	
   Un mio amico dice che "un asino non può diventare un purosangue" e sul fatto che per arrivare a certi livelli occorre possedere un notevole bagaglio genetico, sono ASSOLUTAMENTE daccordo. Personalmente - cioè con la mia genetica nella media - potrei assumere di tutto ... ma non diventerei Mr Olympia! Certo, probabilmente potrei arrivare 2 o 3 agli italiani (...so di alcuni atleti di gentica "inferiore" alla mia...) Che ci siano persone al di sopra della media lo rispontro spesso anch'io: il ragazzo con le gambe più grosse che conosco è un giocatore di rugby; gli avambracci più grossi di sempre non li ho visti in una palestra ... li ha un ortolano della mia zona; ... e i polpacci più grossi (sfido qualcuno del forum a dichiarare che li ha più grossi :-) li ha una mia amica: 47 cm!! (però è alta quasi 2 metri) Esistono delle oscillazioni plausibili dalla media; ad esempio ci sono persone alte 90 cm ed altre, alte 230 cm ... Però da qui a dire che esistono persone alte anche 35 metri ce ne vuole... Allo stesso modo, che ci siano persone particolarmente dotate ad incrementare la propria muscolatura è un discorso ... ma dire - ad esempio - che TUTTI i TOP 10 del Mr Olympia siano "natural" ... mi sembra meno credibile... Concludendo e senza alcuna polemica. Mi farebbe DAVVERO piacere se fossi Tu ad aver ragione. Vorrebbe dire che il mondo sarebbe migliore di come mi appare adesso.  | 
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				 UncensoredModerator 
				
				
					
		
		
			
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	 muhr mi stai dando dell'ipocrita? nel caso t riferissi a me, allora nn hai capito c'ho che ho voluto dire e nn hai letto bene i miei interventi...  | 
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				 UncensoredModerator 
				
				
					
		
		
			
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	 currò nessuno può battere i miei polpacci! ![]()  | 
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				 Francesco Currò 
				
				
					
		
		
			
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	 nn sai quanto rompono me, fin da quando avevo 11-12 anni... ultimamente, siccome sono grandicello, va di voga "vecchio polpaccioso" o "essere immondo"... ![]() in effetti nn hanno tutti i torti...47 cm sono tantissimi ma pur sempre su 2 metri circa d altezza... nel mio caso il dx (che è il piu grande) sfioriamo i 45cm ma su 173 d altezza!! infatti nelle palestre sono oggetto sempre degli sguardi dei BB e piu d una volta sono stato "accusato" ( un pò x scherzo, un pò x davvero) d aver utilizzato bombe x avere sti polpacci ![]()  | 
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				 UncensoredModerator 
				
				
					
		
		
			
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 ![]() però mi sembra che il dare del bombato al campione di turno sia diventata la moda..devo dire che è una fase che ho attraversato anche io post corsi NBBF..che mi hanno indubbiamente dato tanto,ma ti fanno un po'ACCANIRE contro ciò che in realtà non conosci. parlando poi con preparatori che HANNO EFFETTIVAMENTE VISSUTO ACCANTO questi mostri della pista,la parola doping è venuta fuori davvero poco,a scapito del GOD GIVEN TALENT. mi piacerebbe sapere cosa ne pensa Armando di questa discussione che ha lavorato con soggetti del genere.  | 
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				 All the Truth Member 
				
				
					
		
		
			
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	 armando hai lavorato sempre con i campioni ??? e che aspetti a lavorare anche con me !!! ![]() se mi trasformi come swarzenegger a i tempi d'oro ti faccio da cavia ![]()  | 
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				 Francesco Currò 
				
				
					
		
		
			
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 Anch’io ho diversi allievi che, venendo dall’esterno … il primo pensiero che fai quando li vedi è : “questi si son fatti di tutto”! Però – come giustamente Tu dici – io che con loro ci sto quotidianamente … so che invece quei risultati sono dovuti esclusivamente alla genetica e a come si allenano…  | 
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				 Francesco Currò 
				
				
					
		
		
			
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   Non sai che rabbia mi fa   ... io - e anche qui entra in gioco la genetica - mi "riscaldo" con 200 kg di calf machine (sono fortissimo, ma purtroppo solo di polpacci... :-), e ho i polpacci di solo 42 cm (su 177 cm di altezza). | 
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