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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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UncensoredMember
Messaggi: 133
Data registrazione: Nov 2007
Località: Trezzo Sull'Adda
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17-06-2008, 08:05 AM
Lo Squat, qual'è la miglior esecuzione...Mi sono innamorato dello squat!!! Ieri ho fatto lo squat sotto il parallelo come descritto da Iron ..... fantastico  ho ridotto drasticamente il peso e stamattina già fatico a far le scale..... Squat "The King" Grazie Iron |
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| Tags: squat |
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