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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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27-06-2007, 03:00 AM
mio ultimo allenamento tra Rest Pause Bosco e Strippingte e' il TUT, o tempo di esecuzione. Siccome tutto e' relativo, non ti posso dare l'assoluta certezza che crescera', sicuramente darai uno stimolo diverso del solito e questo non puo' che fare bene. Comunque si, dovrebbe farti crescere di massa e il petto riposera' negli altri giorni in cui non lo alleni. |
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| Tags: allenamento, bosco, rest pause, stripping |
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