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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 20
Data registrazione: Feb 2008
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bicipiti molli -
13-05-2008, 11:04 PM
bicipiti mollisalve a tutti..ho 17 anni, e da 3 vado in palestra...ho un fisico ben allenato, e anche delle braccia non posso lamentarmi...però ho un dubbio sui bicipiti: la forma c'è, quando contraggo il braccio si fa la solita "palla" diciamo  ...alzo fino a 12 kg con i manubri(si ok, le braccia magari dovrei allenarle un po di piu...), ma quello che vedo è che il muscolo è molle:S, specie quando è racchiuso a "palla" , mentre quando è in massima estensione è piu tosto...ora mi chiedo è normale?? |
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