Nuovo mesociclo post sheiko

AlexPhoenix · **Nuovo mesociclo post sheiko -** 14-12-2013, 12:01 PM

Ciao a tutti

Ieri ho concluso con un test dei massimali i 3 mesi di sheiko (ho optato per la combinazione classica 29,37,32).

Martedì vorrei iniziare con qualcosa di nuovo ma sono un po indeciso su cosa fare. Avevo in mente di seguire la programmazione max7550, mav e vobo che seguii circa 2 anni fa; con i carichi e sopratutto con la tecnica di oggi penso di poterne trarre qualcosa di buono.

Voi che ne pensate? Chi ha fatto lo sheiko in che maniera ha preferito continuare?

Vi ringrazio tutti in anticipo, un caro saluto

simili23 · 09:51 PM

Vorrei provare a darti un consiglio senza che tu ti possa offendere .
Ho seguito più o meno sempre il tuo diario e visto le tue esecuzioni , quello che posso dire è "reinizia da capo" .
Hai dei margini di miglioramento tecnico spaventosi , non è il momento di Sheiko o Mav e cazzi e mazzi .
Prendi 50/60% e giù di ripetizioni fino a che non salta fuori qualcosa di decente (lo stacco mi pare buono invece) , massima autocritica e massima attenzione ai dettagli .

Questo è il mio punto di vista , potrebbe essere facilmente non condivisibile

.

Ciao

AlexPhoenix · 16-12-2013, 05:36 PM

Ciao Simili, ti ringrazio per l'intervento

Devo sicuramente migliorare a livello tecnico ma i video a cui ti riferisci sono piuttosto vecchi. Appena ne avrò l'occasione farò qualche video per fare un paragone con il passato, da lì magari sarà più facile vedere con cosa mi conviene continuare.

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AlexPhoenix All the Truth Member Messaggi: 1,554 Data registrazione: Jan 2010 Località: Bari Età: 35	Nuovo mesociclo post sheiko - 14-12-2013, 12:01 PM Nuovo mesociclo post sheiko Ciao a tutti Ieri ho concluso con un test dei massimali i 3 mesi di sheiko (ho optato per la combinazione classica 29,37,32). Martedì vorrei iniziare con qualcosa di nuovo ma sono un po indeciso su cosa fare. Avevo in mente di seguire la programmazione max7550, mav e vobo che seguii circa 2 anni fa; con i carichi e sopratutto con la tecnica di oggi penso di poterne trarre qualcosa di buono. Voi che ne pensate? Chi ha fatto lo sheiko in che maniera ha preferito continuare? Vi ringrazio tutti in anticipo, un caro saluto

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simili23 All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Oct 2011 Età: 33	15-12-2013, 09:45 PM Vorrei provare a darti un consiglio senza che tu ti possa offendere . Ho seguito più o meno sempre il tuo diario e visto le tue esecuzioni , quello che posso dire è "reinizia da capo" . Hai dei margini di miglioramento tecnico spaventosi , non è il momento di Sheiko o Mav e cazzi e mazzi . Prendi 50/60% e giù di ripetizioni fino a che non salta fuori qualcosa di decente (lo stacco mi pare buono invece) , massima autocritica e massima attenzione ai dettagli . Questo è il mio punto di vista , potrebbe essere facilmente non condivisibile . Ciao Ultima Modifica di simili23 : 15-12-2013 09:51 PM.

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AlexPhoenix All the Truth Member Messaggi: 1,554 Data registrazione: Jan 2010 Località: Bari Età: 35	16-12-2013, 05:36 PM Ciao Simili, ti ringrazio per l'intervento Devo sicuramente migliorare a livello tecnico ma i video a cui ti riferisci sono piuttosto vecchi. Appena ne avrò l'occasione farò qualche video per fare un paragone con il passato, da lì magari sarà più facile vedere con cosa mi conviene continuare.