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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 290
Data registrazione: Mar 2013
Età: 41
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conditioning -
10-09-2013, 12:03 PM
conditioningPiu alleno la forza e piu capisco di non esserci portato. power endurance e forza resistente? Si come strutturo una scheda? Sono negato e mi serve una mano. grazie a tutti. |
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