Back Squat VS Front Squat

[greatescape]

ma tu non avevi una safety bar per lo squat?

[Shade]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Mi pare evidente. Le due braccia si incrociano, quindi una deve passare sotto l'altra. O tieni un gomito piu' alto dell'altro; oppure tieni i gomiti alla stessa quota e pieghi un polso, nel qual caso l'avambraccio corrispondente avra' una inclinazine diversa dall'altro, il che corrisponde ad una rotazione diversa del braccio.

Certo potresti incastrare una volta col braccio dx sopra, e una col braccio sx, ma perche' non fare uno sforzino e imparare la presa regolare?

Buona giornata.

In effetti non vedevo l'asimmetria proprio perchè l'idea era di alternare ad ogni serie la presa anche se credo che sia poco influente.

Originariamente inviato da greatescape

ma tu non avevi una safety bar per lo squat?

No ho la cambered :/