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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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28-12-2012, 05:12 PM
I risultati del fisico o i risultati delle cose che fai?  Perchè non aggiungi un po' di pistol o di squat jump per bilanciare il lower? Scherzi a parte intendevo proprio quello, è il video pubblicitario di una marca di integratori, quindi prendi quel personaggio con le pinze. Però fa indubbiamente cose di tutto rispetto. |
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| Tags: addominali, alimentazione, definizione, esercizi, flessioni, massa, muscoli, pesi, pettorali, trazioni |
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