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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#24)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 382
Data registrazione: Jan 2012
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07-02-2013, 04:59 PM
Le forze di taglio nello squat? Quindi ai pesisti che vanno in full squat, overhead dovrebbero partire le rotule. Quindi eri sicuro che erano bicipidi e tricipidi.... cmq il capo lungo origina dalla scapola...cmq è il capo breve che adduce...la scapola non è nel tronco... |
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| Tags: addominali, allenamento, bodybuilding, fullbody, gambe, pettorali, squat |
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