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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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UncensoredMember
Messaggi: 138
Data registrazione: Dec 2011
Età: 40
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18-12-2011, 10:40 PM
E' giusto questo tipo di allenamento ?Allora basta per cominciare bene (secondo me) un approccio graduale all'allenamento (inteso come strutturazione della scheda in base alle tue esigenze, imparare CORRETTAMENTE le tecniche nei big e complementari, e altre cose, e alla dieta  |
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(#2)
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One of Us
Messaggi: 56
Data registrazione: Dec 2011
Età: 30
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18-12-2011, 10:48 PM
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