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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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  (#46)
novellino novellino Non in Linea
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Predefinito 16-10-2013, 03:51 PM


ma invece di fare tutta sta tiritera, ti allenassi seguendo i suoi dettami , non sarebbe meglio , per te intendo... e di riflesso anche per noi


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  (#47)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Predefinito 16-10-2013, 04:18 PM


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ma invece di fare tutta sta tiritera, ti allenassi seguendo i suoi dettami , non sarebbe meglio , per te intendo... e di riflesso anche per noi
Piantala di farmi ridere con i tuoi interventi sensati.
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  (#48)
Afellay Afellay Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 16-10-2013, 04:26 PM


Di MC Robert condivido molti concetti, come la differenza tra allenamento natural e quello del dopato, l'utilizzo principalmente di esercizi multiarticolari, le progressioni per aumentare i carichi..ecc..
L'unica cosa che non condivido è la bassa frequenza di allenamento e l'utilizzo di un volume troppo ridotto. Cioè io con allenamenti del genere ci metterei uno o massimo due giorni per recuperare.
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  (#49)
olindolindo olindolindo Non in Linea
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Predefinito 16-10-2013, 05:26 PM


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ma invece di fare tutta sta tiritera, ti allenassi seguendo i suoi dettami , non sarebbe meglio , per te intendo... e di riflesso anche per noi
Questo è un forum in cui si discute principalmente di allenamento. Se qualcuno afferma che X è migliore di Y, io da esterno e nuovo a questa disciplina voglio semplicemente capire perché. A me non viene in tasca nulla seguire uno o l'altro, ma sapere perché faccio una cosa rispetto ad un'altra si.
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  (#50)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Predefinito 16-10-2013, 05:34 PM


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Questo è un forum in cui si discute principalmente di allenamento. Se qualcuno afferma che X è migliore di Y, io da esterno e nuovo a questa disciplina voglio semplicemente capire perché. A me non viene in tasca nulla seguire uno o l'altro, ma sapere perché faccio una cosa rispetto ad un'altra si.
Si certo, capire va bene, la curiosita'e' importante, la sete di sapere va saziata e piripim piripero.
Ma dopo tutta questa indigestione di conoscenza, rimane il fatto che la cosa piu' importante e fondamentale (specie per i principianti) e' sollevare ghisa un tot di volte a settimana, ogni settimana, con costanza e regolarita'.

A little less conversation, a little more action, please.

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  (#51)
novellino novellino Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 16-10-2013, 08:40 PM


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Questo è un forum in cui si discute principalmente di allenamento. Se qualcuno afferma che X è migliore di Y, io da esterno e nuovo a questa disciplina voglio semplicemente capire perché. A me non viene in tasca nulla seguire uno o l'altro, ma sapere perché faccio una cosa rispetto ad un'altra si.
Ma che si discuta è ovvio , ma tu vuoi discutere sul nulla, se non lo provi come fai a dire è valido o non è valido , o se preferisci.... se non inizi non potrai mai arrivare .
Inoltre quello che potrebbe essere valido per me , per te potrebbe essere deleterio e viceversa....

PS
Principe....non me ne volere
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Vecchio
  (#52)
olindolindo olindolindo Non in Linea
UncensoredMember
 
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Data registrazione: Dec 2012
Predefinito 16-10-2013, 09:03 PM


Eh...con Elvis non si discute
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