Libro su periodizzazione generale e allenamento

[lidefra]

Originariamente inviato da Guru

Il testo di Bosco è un caposaldo, quindi andrebbe letto da tutti.

E' più incentrato sulla fisiologia rispetto a quello di Bompa che è più pratico.

Prendili entrambi che non sbagli.

Si infatti Bosco l ho gia ordinato, ora non ho capito quale dei due prendere di BOMPA..se "periodizzazione dell allenamento sportivo" o "Serious Strength Training".
Inoltre vorrei sapere se vale la pena comprare Brawn o Oltre Brawn di Mcrobert..Ho cominciato a leggere il pdf e nn sembra male..ma siccome impazzisco a leggere al computer vorrei acquistare anche il testo cartaceo di uno o l altro..quindi non so.. attendo consigli..
grazie mille