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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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![]() Libro su periodizzazione generale e allenamentoIl testo di Bosco è un caposaldo, quindi andrebbe letto da tutti. E' più incentrato sulla fisiologia rispetto a quello di Bompa che è più pratico. Prendili entrambi che non sbagli. |
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Rookie
Messaggi: 26
Data registrazione: Jan 2011
Età: 36
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![]() Quote:
Inoltre vorrei sapere se vale la pena comprare Brawn o Oltre Brawn di Mcrobert..Ho cominciato a leggere il pdf e nn sembra male..ma siccome impazzisco a leggere al computer vorrei acquistare anche il testo cartaceo di uno o l altro..quindi non so.. attendo consigli.. grazie mille |
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Tags: allenamento, libro, periodizzazione |
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