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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#12)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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28-09-2011, 04:01 PM
Il testo di Bosco è un caposaldo, quindi andrebbe letto da tutti. E' più incentrato sulla fisiologia rispetto a quello di Bompa che è più pratico. Prendili entrambi che non sbagli. |
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| Tags: allenamento, libro, periodizzazione |
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