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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#5)
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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Mi inquieta proprio quello, dato che sono 15minuti per allenare UN solo muscolo, checché se ne dica. Non ne vedo l'utilità, mi sembrano un'esagerazione anche per un fighter. |
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