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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto cị che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Cool Bicicletta e pesi - 12-08-2011, 07:45 PM

Bicicletta e pesi


Salve ragazzi vorrei chiedere secondo voi come devo comportarmi se oltre al bodybuilding sto facendo anche bicicletta....nel senso come devo organizzare gli allenamenti e le sedute in bici...da corsa quindi quando vado faccio dai 40km in su..)
grazie a tutti!


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