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Red face Progetto scheda Bianca x allenamento - 29-11-2007, 11:24 AM

Progetto scheda Bianca x allenamento


Ciao Volevo proporre se non è già stato fatto di creare una scheda
Standard con tutti gli esercizi e le relative immagini dove segnare peso e ripetizioni ed il relativo carico dividendo le schede per allenamento!!

esempio scheda :
petto e bicipiti
gambe e tricipiti
schiena e spalle
e cosi via

non so se mi son spiegato ??


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