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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi. Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione | 
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| UncensoredMember Messaggi: 133  Data registrazione: Nov 2007 Località: Trezzo Sull'Adda |  Progetto scheda Bianca x allenamento - 
            
          
				
				
		
				29-11-2007, 11:24 AM Progetto scheda Bianca x allenamentoCiao Volevo proporre se non è già stato fatto di creare una scheda Standard con tutti gli esercizi e le relative immagini dove segnare peso e ripetizioni ed il relativo carico dividendo le schede per allenamento!! esempio scheda : petto e bicipiti gambe e tricipiti schiena e spalle e cosi via non so se mi son spiegato ??  | 
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| Tags: allenamento, scheda | 
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