Acido lattico, crescita e recupero

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Andrew All the Truth Member Messaggi: 1,127 Data registrazione: Aug 2010	Acido lattico, crescita e recupero - 15-03-2011, 12:06 AM Acido lattico, crescita e recupero Ciao a tutti. Vorrei sapere come mai è così importante cercare di smaltire l'acido lattico dopo allenamento facendo defaticamento o assumendo bcaa o glutamina se l'acido lattico è un fattore importante per la crescita muscolare?

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