Gh e allenamento

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Originariamente inviato da arrivareINcima

se ti può incuriosire
in picco del gh è circa a 30 40 min dall allenam pio incomincia a scendere

per essere promosso sono molto utili ne negative, ss ,tss, acidosi ed eccentriche lente

non ne sarei così sicuro...un picco del gh si ha quando parliamo di aver sostenuto attività molto intense in maniera occasionale, cioè il picco sempre alto allo stesso livello non capita in maniera frequente, ma va di fatto assestandosi col passare del tempo.