Gh e allenamento

[Yashiro]

Originariamente inviato da Trokji

Sperimentalmente certo è interessante, ma nella pratica con un laccio emostatico non mi risulta sia mai diventato grosso nessuno

Io la provai per un periodo Sicuramente ho ottenuto un aumento di volume nei gruppi piccoli, consistenza muscolare notevole ma forse più dovuto all'effetto idraulico del blocco ematico sui vasi (dilatandoli) che per effettivo aumento di ormoni anabolici...

[Trokji]

Sì ma poi.. se alla fine di serie pesanti fai qualche serie leggera per pompare.. dovresti comunque ottenere l'effetto dell'occlusione (vabè ovvio non come col laccio ma comunque utile per indurre la liberazione dei radicali), senza farti arrivare la pressione nelle arterie a 180 mm di mercurio.. poi appunto puoi farlo solo per i gruppi piccoli.. altrimenti tipo per il petto come fai, ti fai clampare l'arteria mammaria interna dal chirurgo..?

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Originariamente inviato da ??sOmOja??

è un discorso solo IPOTETICAMENTE interessante
non si può stimolare il gh (in modo naturale e legale) senza ottenere una successiva inibizione dello stesso.

anche se riuscissi ad aumentare gh e igf-1 questi inibirebbero i picchi di gh nelle ore successive (lo stesso avviene praticamente con tutti gli assi ormonali)
inoltre i fattori che maggiormente stimolano il gh (ipoglicemia e in genere digiuno) sono notoriamente condizioni non proprio anaboliche
anche perchè difficilmente si avrà un'esclusivo aumento di gh ma anche di glucagone e cortisolo (ormoni catabolici)

è possibile stimolare la secrezione di gh con un'iniezione di arginina ma chiramente nessuno di noi è disposto a bucarsi per questi fini nè peraltro è dimostrato che così facendo si ottenga un effetto anabolico netto

per ultimo, giusto per completezza: chi si dopa sà che il solo gh (esogeno) non è da solo sufficiente per ottenere un effetto anabolico ben visibile, perlomeno così ho sempre letto sui siti in cui se ne parlava.

i siti che hai letto dicono giusto:

non è facile alzare il gh senza avere una risposta organica di omeostasi

ie un fattore di crescita molto importante:
le fiale gh sono tra i doping più costosi

i fatti dimostrano:
gh e anabolismo sono in stretta relazione

il gh può essere indotto naturalmente se si conoscono le metodologie di sinergia degli stimoli

farsi punture di arginina non è l 'unico modo per innalzarlo

se sai come fare per 3 settimane potresti sfruttarne l effetto .
dopo l omeostasi ha la prevalenza

[sOmOja]

i siti forse li hai letti tu, io queste cose le ho studiate a medicina

non voglio fare lo spocchioso ma secondo me l'appassionato medio che si interessa di palestra\alimentazione\integrazione\ormoni spesso legge di tutto e di + sulla singola sostanza senza avere le conoscenze (pallosissime da studiare) di base e una visione di insieme.

io vorrei veramente vedere uno che è diventato grosso cercando di aumentare la produzione di GH endogeno

[Yashiro]

Originariamente inviato da ??sOmOja??

i siti forse li hai letti tu, io queste cose le ho studiate a medicina

Somo credo si riferisse solo a questo sai

Originariamente inviato da ??sOmOja??

per ultimo, giusto per completezza: chi si dopa sà che il solo gh (esogeno) non è da solo sufficiente per ottenere un effetto anabolico ben visibile, perlomeno così ho sempre letto sui siti in cui se ne parlava.

Non intendeva sminuire le tue conoscenze infatti anch'io avevo notato la cosa ma poi ho supposto che si riferisse a quello

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Originariamente inviato da ??sOmOja??

i siti forse li hai letti tu, io queste cose le ho studiate a medicina

non voglio fare lo spocchioso ma secondo me l'appassionato medio che si interessa di palestra\alimentazione\integrazione\ormoni spesso legge di tutto e di + sulla singola sostanza senza avere le conoscenze (pallosissime da studiare) di base e una visione di insieme.

io vorrei veramente vedere uno che è diventato grosso cercando di aumentare la produzione di GH endogeno

invece lo spaccone lo stai facendo perchè non sei l unico a studiare libri di medicina. qui dentro ce ne sono altri e io sono tra questi

in nessun libro di medicina ho trovato un modo per disturbare NATURALMENTE l omeostasi al fine in questione per un periodo di 3 settimane. e sicuramente è un sistema che non ho sfogliato in qualche sito...

non si tratta di capire se con un aumento di gh endogeno si può diventare ENORMI...
OVVIO CHE NO. METTI SU 9KG DI MASSA IN 4 SETTIMANE GRAZIE A QUELLO IN FIALE (E MAGARI ANCHE QUALCHE PUNTURINA DI DECA).
Cercarlo di aumentarlo di più con qualche allenamento è una cosa che fa ridere


il punto è:si puo avere un aumento del gh grazie all allenamento?

SI! ciò a patto che la tua alimentazione e integrazione siano in sinergia con le tecniche meccaniche applicate(lavoro in palestra).

tale disturbo di endocrino può durare al massimo 3 settimane
poi i valori tornano ad essere quelli che sono

l'effetto de queste 3 settimane può essere intelligentemente sfruttato
per vari scopi

molti dei miei allievi che praticano bb natural hanno avuto ottimi progressi grazie a queste tecniche

[novellino]

@arrivare in cima

secondo me dovresti cambiare ""traduttore" , quello che utilizzi attualmente non ha un buon algoritmo.
Inoltre aggiungo , e me ne assumo in toto le responsabilità, che i tuoi interventi sono "sconclusionati" , sono come il prezzemolo li "piazzi " dappertutto , ma mai una volta che riesci a concludere un pensiero .
Per quanto riguarda Somo , non ha bisogno di "difensori d'ufficio" , se lo riterrà opportuno ci penserà da solo .

P.S.
Somo (come Uomo e come atleta) ,lo "conosciamo" un po' tutti , Tu , per quanto millanti illustri natali , rimani pur sempre un Carneade.

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Originariamente inviato da novellino

@arrivare in cima

secondo me dovresti cambiare ""traduttore" , quello che utilizzi attualmente non ha un buon algoritmo.
Inoltre aggiungo , e me ne assumo in toto le responsabilità, che i tuoi interventi sono "sconclusionati" , sono come il prezzemolo li "piazzi " dappertutto , ma mai una volta che riesci a concludere un pensiero .
Per quanto riguarda Somo , non ha bisogno di "difensori d'ufficio" , se lo riterrà opportuno ci penserà da solo .

P.S.
Somo (come Uomo e come atleta) ,lo "conosciamo" un po' tutti , Tu , per quanto millanti illustri natali , rimani pur sempre un Carneade.

NON CAPISCO ALCUNE COSE CHE MI HAI SCRITTO
MA INTUISCO CHE NON SONO COSE BELLE
spiegami meglio la cosa che dovrei cambiare traduttore?
chi è somo? e perchè io sarei il suo traduttore di ufficio?
io rimango un carneide?

ti ringrazio per la tua opinione sui miei interventi...
...immagino che per non essere "sconclusionati" devono essere informativi e pertinenti come i tuoi...

grazie
ora passiamo alle cose utili

[Yashiro]

Originariamente inviato da arrivareINcima

l'effetto de queste 3 settimane può essere intelligentemente sfruttato
per vari scopi

molti dei miei allievi che praticano bb natural hanno avuto ottimi progressi grazie a queste tecniche

Potresti elencare o quantificare alcuni risultati?

[sOmOja]

ahaha ma anche se fosse la mia era un'affermazione scherzosa
però confermo il pensiero espresso a seguire, cioè che certe cose non basta leggerle sui siti o sulle riviste, il corpo umano è troppo complesso per non essere studiato nel suo insieme
ne è la prova il fatto che molte persone cercano di agire sui singoli componenti (gh\insulina\sintesi proteica) utilizzando tecniche di allenamento o integratori con scarsissimi risultati

io adoro farmi pippe mentali ma alla fine della fiera ciò che funziona è quasi sempre la semplicità

[novellino]

Originariamente inviato da ??sOmOja??

ahaha ma anche se fosse la mia era un'affermazione scherzosa
però confermo il pensiero espresso a seguire, cioè che certe cose non basta leggerle sui siti o sulle riviste, il corpo umano è troppo complesso per non essere studiato nel suo insieme
ne è la prova il fatto che molte persone cercano di agire sui singoli componenti (gh\insulina\sintesi proteica) utilizzando tecniche di allenamento o integratori con scarsissimi risultati

io adoro farmi pippe mentali ma alla fine della fiera ciò che funziona è quasi sempre la semplicità

Sempre per ipovedenti

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Originariamente inviato da ??sOmOja??

ahaha ma anche se fosse la mia era un'affermazione scherzosa
però confermo il pensiero espresso a seguire, cioè che certe cose non basta leggerle sui siti o sulle riviste, il corpo umano è troppo complesso per non essere studiato nel suo insieme
ne è la prova il fatto che molte persone cercano di agire sui singoli componenti (gh\insulina\sintesi proteica) utilizzando tecniche di allenamento o integratori con scarsissimi risultati

io adoro farmi pippe mentali ma alla fine della fiera ciò che funziona è quasi sempre la semplicità

non leggo MAI riviste


infatti questi sbagliano: non è sempre detto, ma parlando di body building SI DEVE AGIRE NON SULLE TANTO SULLE SINGOLE COMPONENTI QUANTO SULLA LORO SINERGIA. x esempio gh-insulina-igf1.

PER CHI (FA PL AD ESEMPIO) LE COSE STANNO GIA DIVERSAMENTE


proporrei di un nuovo thred: come fare e in quali sport aumentare il gh può essere utile

[Trokji]

Il problema è che NATURALMENTE sono assai pochi i modi per aumentare il GH senza abbassare l'insulina, e sempre naturalmente è assai poco il controllo che puoi avere su queste cose.
Ecco perché sono cose utili nella teoria ma poi nella pratica la loro utilità è molto più bassa

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Originariamente inviato da Trokji

Il problema è che NATURALMENTE sono assai pochi i modi per aumentare il GH senza abbassare l'insulina

bravo! è li che l igf1 scatta

[sOmOja]

@arrivare in cima
non voglio alimentare la polemica, quindi evito di risponderti sul piano personale

io vorrei solo capire quanto realmente si guadagna manipolando la sintesi ENDOGENA di gh, come riesci a farlo in modo preciso e giusto per curiosità quali sono le tue fonti da cui hai tratto che questa "perturbazione" può durare 3 settimane

non sono sicuro di aver capito bene il tuo post, per quanto riguarda le mie fonti, veramente sul mio libro di endocrinologia e malattie metaboliche erano citati gli stimoli naturali al rilascio di gh