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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 61
Data registrazione: Jan 2011
Età: 35
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dubbio su allenamento massa.. -
25-01-2011, 01:39 PM
dubbio su allenamento massa..ciao ragazzi.. è solo 4 mesi che mi alleno e moltissime cose non le so ancora.. io sono in massa, con apposita scheda.. ho tre giorni a settimana.. negli altri gg se faccio un po di corsa e cyclette x bruciare grassi in eccesso rischio di compromettere il mio risultato come sviluppo di massa? |
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