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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#18)
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All the Truth Member
Messaggi: 503
Data registrazione: Feb 2010
Età: 50
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16-12-2010, 09:59 AM
scusatemi se faccio una domanda a scrfx poi eventualmente apro una mia discussione trovo interessante questa scheda e vorrei provarla tua credi che vada bene anche dopo aver fatto i 5x5 stone? e se volessi fare lunedì mercoledì e venerdì solo ipertorfia lascio gli stessi esercizi facendo per tutti 4x8? grazie ancora. |
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