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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 34
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![]() gvt (pareri) |
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UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Feb 2011
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![]() Quote:
dall'immagine direi che sei una combinazione a metà tra di endomorfo e ectomorfo |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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![]() vuoi dire che è un mesomorfo? ![]() |
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(#4)
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UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Feb 2011
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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![]() Ma sei sicuro? non è che uno si allena per anni e poi dici "ecco il mesomorfo". Peccato che prima era un ectomorfo. non è troppo facile così? ![]() |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 509
Data registrazione: Jul 2009
Età: 45
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(#7)
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UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Feb 2011
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![]() LAROCCIA ho caricato l allenamento nel sito che mi hai mostrato si chiama immaginekla.png Size: 237Kb. ma non so come linkarla al forum. alcuni esercizi andrebbero rivisti per questioni di complessità e praticità(atrezzi liberi). quelli che ti ho postato x il giorno a sono gia modificati. come si fa x linkare? |
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(#8)
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 49
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![]() Copi l'indirizzo dalla barra "ctrl-c" e lo incolli "ctrl-v" nel testo del messaggio |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 34
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![]() Che vuol dire che sono mesomorfo scusate?? @arrivare in cima Basta che copi il link e lo copi sul tuo messaggio! ![]() |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 509
Data registrazione: Jul 2009
Età: 45
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![]() Quote:
ImageShack® - Online Photo and Video Hosting |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 34
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![]() Quindi che caratteristiche si hanno? Predisposizione per? |
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(#12)
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UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Feb 2011
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(#13)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 34
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![]() ma e allenamento a e b...=S |
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(#14)
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UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Feb 2011
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(#15)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 34
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![]() Innanzi tutto grazie mille.. ![]() Ps nn lo so..consigli tu ne hai?..anche come comportarsi fuori dalla palestra(mangiare)dopo allenamenti del genere?? |
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Tags: allenamento, gvt, massa |
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