epicondilite e tricipiti

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Qualche anno fa ho sofferto di epicondilite.Ho speso molti soldi per riprendere a fare palestra.E' andato tutto bene finora ma mi è rimasto il problema di non poter fare esercizi che gravano molto sul gomito come il french press.Quel tipo di movimento, con bilancere o con manubri, non riesco a farlo perchè mi fa male nei gomiti.Il mio fisiatra me li ha addirittura vietati.Ho sempre fatto cavi, dips, e simili.Non ho problemi con le spinte.Il mio istruttore dice che diventa un problema aumentare di spessore senza quel tipo di esercizio.E' davvero così?Posso crescere con esercizi alternativi o avrò sempre dei tricipiti mediocri per via di questo problema?