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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 24
Data registrazione: Oct 2010
Località: Milano
Età: 43
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21-11-2010, 04:43 PM
Difesa Personale@ scrfx grazie, credo di avere tutte le informazioni che mi servono. propongo il programma al ragazzo e ti farò sapere @ spirito kamikaze ripeto che la persona in questione non sono io, ma un ex allivo di un mio amico. al momento pratica una specie di Krav Maga ad "alto impatto". più aggressori, stress fisico molto elevato per simulare un combattimento reale, quasi sempre pieno contatto, 1/2 allenamenti alla settimana. |
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Modalità ibrido
