Test D'ingresso

[shevuzzo]

ad alcuni sembra facile ma prima dovrebbero provare per capire soprattutto per gente che non fa cardio e dubito che david secco per quanto sia faccia cardio, dalla sua ha sicuramente il peso leggero, io 800 a velocità non massimale li faccio in 2' dopo di che però mi devo distendere 10' perchè son morto

[David23]

Originariamente inviato da shevuzzo

ad alcuni sembra facile ma prima dovrebbero provare per capire soprattutto per gente che non fa cardio e dubito che david secco per quanto sia faccia cardio, dalla sua ha sicuramente il peso leggero

ora sono 180 per 78 kg....
sinceramente piu che i tempi..mi spaventa la tecnica da utlizzare in alcuni esercizi..ma visto che in quel test non si sarà federica pellegrini,bolt e nessun strongman..non credò mi farò mettere sotto

[shevuzzo]

Originariamente inviato da David23

ora sono 180 per 78 kg....
sinceramente piu che i tempi..mi spaventa la tecnica da utlizzare in alcuni esercizi..ma visto che in quel test non si sarà federica pellegrini,bolt e nessun strongman..non credò mi farò mettere sotto

se non corri da tempo e sei salito molto di peso vedrai che faticherai a correre..è come se avessi messo un bello zainetto zavorrato

[David23]

si shevuz..sono andato circa 2 settimane fa a fare una corsetta blanda con amici...1 kilometro ed ero scoppiato..
fai che ho giocato 12/13 anni a calcio e avevo un fiato pauroso..

ora cmq nel fine settimana faròdelle prove e settimana prossima a nuotare..

ma non riesco a capire come faccio a calcolare 100 metri?? con quale macchinario?

ps= blanda vuol dire che quasi camminavo

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da David23

ma non riesco a capire come faccio a calcolare 100 metri?? con quale macchinario?

Ma che macchinario e macchinario ! il lato lungo di un campo di calcio e' poco piu' di 100 metri. Misuratelo a passi (magari due o tre volte) e sei a posto.