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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
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26-08-2010, 05:49 PM
ad alcuni sembra facile ma prima dovrebbero provare per capire soprattutto per gente che non fa cardio e dubito che david secco per quanto sia faccia cardio, dalla sua ha sicuramente il peso leggero, io 800 a velocità non massimale li faccio in 2' dopo di che però mi devo distendere 10' perchè son morto |
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